Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
16 juli 2012 13:14 av Vilsen

Pulsklockor

Kommer klubbens pulsklockor att tas med till O-ringen? Det skulle vara en bra möjlighet för lite uppföljning av bravaderna i skogen.

9 juli 2012 14:13 av Hansi

Kartorna

Lovisa tog damernas kartor på 10mila så hör med henne.

8 juli 2012 12:52 av Erika

10-mila kartor

Någon som vet vart 10-mila kartorna har tagit vägen? Har inte fått min än och skulle gärna vilja ha den medan jag fortfarande kommer ihåg hur jag sprang:)
/Erika

25 juni 2012 21:11 av Maj-Britt

Sälen

Tack för Glada sommarhälsningar Julia och Lucas. Det blir sol i Sälen. Vi håller tummarna.
Vi ses där.

22 juni 2012 21:02 av lucas

sommar

Glad somar önskar Lucas, det ska bli roligt att åka till sälen.

22 juni 2012 20:59 av Julia Wanner

GLAD MIDSOMMAR!

Glad midsommar hoppas att ni har det bra och att det kommer lite sol när vi ska till sälen!!

17 juni 2012 11:18 av Maj-Britt Maj-Lis

Grattis

Bra kämpat alla 22 löpare. Ett extra plus till alla paltarna med Ola medräknad. Sara det var inte så farligt som du trodde, det gick ju kanonbra.
Hoppas ni inte regnat bort fö rdet har vi gjort.

2 juni 2012 09:28 av Linda Eriksson, Fagersta

Stort TACK!

Till alla goa AoK:are som jobbade med karnevallsloppet igår.
Tack till alla som peppade och hejjade både före, under och efter loppet!
Är så kul att höra sitt namn när man springer, man får en portion extra energi.
Ni är underbara!
Och grattis till alla fina prestationer för er som sprang! Bra jobbat!

20 maj 2012 10:35 av Coachen

Träning

Dagens andra träning på krylbos terrängspår Gruvgärde med start klockan 16.30. Uppvärmning 2-3km + fartlek 6km fart 3.40-5.15min/km + nerjogg1-2km. Alla som känner för det välkomna.

17 maj 2012 19:16 av Holm

Försenat Grattis

Ett försenat och stort varmt grattis till dig Maj-Britt, du är bara så fantastisk och gör så gott för så många.
Stora kramar från oss alla genom Siv.

Sponsorer

Sponsorer

Sponsorer

----------------

Avesta orienteringsklubb - Klubben för alla!

----------------

Vill du bli medlem i AOK läs mer här!

----------------





21info juni.pdf
21 info apr.pdf
21 info jan.pdf
20info okt.pdf
20info aug.pdf
20info mars.pdf

19info nov.pdf
19 Info sept.pdf
19 info mars.pdf
190122 info jan-feb.pdf

181106infoblad.pdf
181001 Info septokt.pdf
180828 Info.pdf
180614 Info.pdf

---------------------

räknare
antal besök sedan 090405

Stöd Avesta OK
----------------
SERVICE

 Städning motionsanläggningen
V44 1-7/11 My o Johan Blixt

V46 15-21/11 Robin Olsson o Johan Wanner
V48 29/11-5/12 Anna Ericson o Svetlana Norlander
V50 13-19/12 Tarja o Michael Blixt
V52 27/12-2/1 Anna-Karin Lövgren o Josefin Cedergren

Torsdagsfika
28 okt Lena Liljefors och Hasse Käck
4 nov Micke o Johan Blixt
11 nov Tom Hansen o Erik Johansson
18 nov Solweig Palm o Lennart Vessberg
25 nov Lennart Eriksson o Inge Sundstedt

(Komplett lista under fliken Tråbacken)

Aktuella uthyrningar
Pausat under coronatiden

---------------

Postadress:
Avesta OK - Orientering
Box 49
77421 Avesta

Kontakt:
Tel: 0704642349, 022652924
E-post: info.avestaok@gmail....

Se all info