Vem ska ha poängjaktskorten?
Sänder en hälsning från ett hotell vid Kungens Kurva. Lycka till på Halloweenorienteringen alla och anmäl er till festen.
Magnus Vesterlund o Stefan Virtanen sprang idag i Frankfurt. Magnus gjorde ett fantastiskt lopp o persade med 8 min o gick under 3 timmar för första gången. Passerade bland annat halva vägen bara 1.5 min efter sitt pers på halvmaran. Stefan gjorde oxå ett bra lopp o gick i mål på 3.15 dock inget pers. Mycket bra sprunget o det sporrar i alla fall mig att träna vidare.
Tack även till övriga som hjälpt till förstås...
Ett stort tack till Magnusarna som fixat ventilationen i aktivitetshuset, det blev så bra, och det är så skönt att kunna torka sig efter duschen och bli torr!!
Dalaportens OL inbjuder till Öppet Sprint KM, lördag den 30/10Samling vid Bruksklubben , första start 11.00. Fri starttid fram till 11.30. Två banor och tre klasser. Inbjudan se www.dalaporten.se
Vi startar ett pass på ca 2mil från Hemköp kl 14.30. Underlaget blir blandat terräng/asfalt/grus. Fart ca 5min/km- 6min/km beroende på hur många som kommer. Vi 2 som håller i passet håller ca 5.10-20/km.Välkomna! :-)
Kolla in hemsidan, jätte enkelt att få ihop rejält med slantar till föreningen med Sport60!
Tyvärr har jag inte haft någon möjlighet att vara med och hjälpa till och inte kunde jag komma idag heller och kolla in våran fina klubb stuga men vill ändå påpeka att jag tycker alla inblandade i arbetet har vart riktigt duktiga, en eloge till er! Ska bli spännande att komma och kolla. På torsdag nästa vecka har jag mina tre första tentor avklarade så då ska jag fira med att åka och få mig ett träningspass i Tråbacken. Håller på bli en förslappad student! Lycka till på daladubbeln i helgen!
Vill ni springa kort och lätt natt-OL i Sala? I så fall är ni välkomna onsdag den 20/10. Vägvisning från rondellen i centrala Sala. Parkering vid Nya kyrkogården. TC på allmänningen utanför Emmylunds förskola. Banorna är 900 m lätt, 1100 m medel, 1300 m lite svårare. SportIdent.Välkomna!
Sponsorer
----------------
21info juni.pdf21 info apr.pdf21 info jan.pdf20info okt.pdf20info aug.pdf20info mars.pdf19info nov.pdf19 Info sept.pdf19 info mars.pdf190122 info jan-feb.pdf181106infoblad.pdf181001 Info septokt.pdf180828 Info.pdf180614 Info.pdf---------------------
antal besök sedan 090405
Städning motionsanläggningenV44 1-7/11 My o Johan BlixtV46 15-21/11 Robin Olsson o Johan WannerV48 29/11-5/12 Anna Ericson o Svetlana NorlanderV50 13-19/12 Tarja o Michael BlixtV52 27/12-2/1 Anna-Karin Lövgren o Josefin Cedergren
Torsdagsfika28 okt Lena Liljefors och Hasse Käck4 nov Micke o Johan Blixt11 nov Tom Hansen o Erik Johansson18 nov Solweig Palm o Lennart Vessberg25 nov Lennart Eriksson o Inge Sundstedt
(Komplett lista under fliken Tråbacken)
Aktuella uthyrningarPausat under coronatiden
---------------