Kom och spring i Horndal på Fornby Klint kartan, i fin orienteringsterräng, start mellan 18.00-19.00. Vägvisning efter vägen mot Grönsinka vid Fornby Fäbodväg. Fyra banor. 6,5 km medelsvår, 5,1 km medelsvår, 3,6 km lätt och 2,6 km mycket lätt.
HeHe du menar väl Juni iställe för maj ? :)
Den 5-6 maj kommer vi att ha ett miniläger i Tråbacken. På lördagen blir det en fixardag med grillknytis på kvällen och för barnen någon bana i skogen. Övernattning i militärtält för alla som vill (men det är främst tänkt för barnen ;) ). På söndagen är det nationaldag med flaggstafett där vi vill att många barn hjälper till att föra flaggan till Koppardalen. Mer info med tider kommer senare!
Hej! Är det någon mer som skulle vilja åka till Alfta 5-6 juni? Det är ca 20 mil dit. Jag, Frida och mamma tänkte åka och bo på vandrarhem men det skulle vara kul om det blev några fler än vi. Finns även camping i närheten.
Men snabbast var ju hur som helst Kristoffer med 18 s så du får träna lite stämpelteknik! Jag behöver också träna stämpling för det tar ofta några sekunder extra när man spurtat och ska målstämpla och inte träffar. På hemmaplan blev vi ett gäng som sprang ett hyfsat långt pass runt lillsjön.
Tror jag får börja köra lite mer upploppsträning framöver. Av sträcktiderna från dagens tävling i Falun kan man se att Emma N tangerar min tid på 21 s, medan Lovisa Ö är nere på 20 s (!). Tom H får man tyvärr inte veta vad han skulle presterat i sammanhanget, även om det nog skulle det varit piggelinvarning...
Vilken underbar dag, både väder och resultat på toppen. Grattis 150 gänget till vinsten. Skitkul. Vi är inte vana att H 16 leder på första sträckan, Toppen Viktor. 3.a i mål. Starkt. D 16 knep också en bronspeng. Starkt gjort tjejer. Särskild eloge till Amanda. 120 tjejerna kämpade bra även de. Sist men inte minst våra små "tolvor". Duktigt att ni klarade av banorna för de var inte speciellt lätta. Tack alla glada och underbara människor för den här dagen.
Tack för all hjälp vid start Berit och Helena. Jag vill gärna att ni följer med mig fler gånger. TACK TACK hälsningar julia wanner. jag hoppas att vi syns på lördag i så fall kanske nån av er kan följa med mig.
Jag hoppas det inte blev några allvarligare fel på benet utan att du snart är Fit For Fight igen. Nedrans risig skog att springa i! Inge rolig alls!
Tack Annelie för omtanken i skogen i går. Kramar Helena
Sponsorer
----------------
21info juni.pdf21 info apr.pdf21 info jan.pdf20info okt.pdf20info aug.pdf20info mars.pdf19info nov.pdf19 Info sept.pdf19 info mars.pdf190122 info jan-feb.pdf181106infoblad.pdf181001 Info septokt.pdf180828 Info.pdf180614 Info.pdf---------------------
antal besök sedan 090405
Städning motionsanläggningenV42 18-24/10 Sussie Lindh o Erik JohanssonV44 1-7/11 My o Johan BlixtV46 15-21/11 Robin Olsson o Johan WannerV48 29/11-5/12 Anna Ericson o Svetlana NorlanderV50 13-19/12 Tarja o Michael BlixtV52 27/12-2/1 Anna-Karin Lövgren o Josefin Cedergren
TorsdagsfikaPausat under coronatiden
(Komplett lista under fliken Tråbacken)
Aktuella uthyrningarPausat under coronatiden
---------------