Tror jag får börja köra lite mer upploppsträning framöver. Av sträcktiderna från dagens tävling i Falun kan man se att Emma N tangerar min tid på 21 s, medan Lovisa Ö är nere på 20 s (!). Tom H får man tyvärr inte veta vad han skulle presterat i sammanhanget, även om det nog skulle det varit piggelinvarning...
Vilken underbar dag, både väder och resultat på toppen. Grattis 150 gänget till vinsten. Skitkul. Vi är inte vana att H 16 leder på första sträckan, Toppen Viktor. 3.a i mål. Starkt. D 16 knep också en bronspeng. Starkt gjort tjejer. Särskild eloge till Amanda. 120 tjejerna kämpade bra även de. Sist men inte minst våra små "tolvor". Duktigt att ni klarade av banorna för de var inte speciellt lätta. Tack alla glada och underbara människor för den här dagen.
Tack för all hjälp vid start Berit och Helena. Jag vill gärna att ni följer med mig fler gånger. TACK TACK hälsningar julia wanner. jag hoppas att vi syns på lördag i så fall kanske nån av er kan följa med mig.
Jag hoppas det inte blev några allvarligare fel på benet utan att du snart är Fit For Fight igen. Nedrans risig skog att springa i! Inge rolig alls!
Tack Annelie för omtanken i skogen i går. Kramar Helena
Tack för att jag fick springa med dej idag det var skit kul. Du och jag äger <3333Cornelia och Anna-Karin<3333.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! you and i is best in the world!!! wei can win Cornelia och världmästaren!!! halleluja
Ja, det var lite tungt att se alla andra förstasträckslöpare svischa iväg på tartanbanan och uppför värstingbacken. Efteråt kände jag mig nöjd med mina 10 min/km, men ute i skogen kändes det lite ensamt. Ett tag trodde jag att jag var sist av alla eftersom jag såg så lite folk och då kändes det inte så lockande att springa in på upploppet :). Jag tycker att vi kan vara riktigt nöjda. Det är så kul att vi får ihop lag där alla tycker att det är kul att få vara med. Jag hade en jättetrevlig dag!
Det är viktigt att alla följer vägvisningen till parkeringen i helgen. Ingen parkering efter vägen upp till Brovallsgården/Tillfället. Välkomna!
10-mila över för det här året. Roligt att det gick så bra för ungdomarna. Stackars damer som hade så långa sträckor, jag lider med er, som måste springa så långt. Toppen att alla nio kom i mål. Verkligen bra kämpat. Tack ska ni ha.
Sponsorer
----------------
21info juni.pdf21 info apr.pdf21 info jan.pdf20info okt.pdf20info aug.pdf20info mars.pdf19info nov.pdf19 Info sept.pdf19 info mars.pdf190122 info jan-feb.pdf181106infoblad.pdf181001 Info septokt.pdf180828 Info.pdf180614 Info.pdf---------------------
antal besök sedan 090405
Städning motionsanläggningenV44 1-7/11 My o Johan BlixtV46 15-21/11 Robin Olsson o Johan WannerV48 29/11-5/12 Anna Ericson o Svetlana NorlanderV50 13-19/12 Tarja o Michael BlixtV52 27/12-2/1 Anna-Karin Lövgren o Josefin Cedergren
Torsdagsfika28 okt Lena Liljefors och Hasse Käck4 nov Micke o Johan Blixt11 nov Tom Hansen o Erik Johansson18 nov Solweig Palm o Lennart Vessberg25 nov Lennart Eriksson o Inge Sundstedt
(Komplett lista under fliken Tråbacken)
Aktuella uthyrningarPausat under coronatiden
---------------