Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
28 november 2009 01:18 av Isak isbjörn

Pingis

Ja, fler till pingisbordet nästa gång! Jag behöver hjälp att besegra Hansi!

26 november 2009 21:53 av Thomas N

Bra Lovisa!

Bra att du hetsar lite Lovisa. Jag tog mig i kragen och kompletterade sjätte sträckan.

26 november 2009 15:20 av Hansi

Tomt, glest

Tyvärr var det lika tomt och glest runt det nya pingisbordet i tisdags också. Det blev ett längre singelpass istället så inför nästa rundispingisvända blir jag och Isak livsfarliga! =)

26 november 2009 14:01 av Lovisa

Sammanfattning, 25-manna

Hur blev det med sammanfattningen av dom övriga sträckorna från 25-manna? 1-4 är med men vad hände med dom övriga?

25 november 2009 07:36 av Thomas N

Tomt, glest

Tomt och glest med inlägg här i Gästboken. Finns det ingen som har något att berätta från tisdagsträningen eller annat?

18 november 2009 23:04 av Emma

Ungdomsträningen!

Imorgon är det tänkt att det ska bli ett distanspass och förhoppningsvis kommer många glada ungdomar/barn dyka upp =)
Men ta med er pannlampa om ni vill ha det!
Syns imorgon!!

18 november 2009 18:55 av Thomas N

Tråbackstorsdag 19/11 med tunnbad

Redigeringsverktyget är helt ur funktion för tillfället så jag påminner här om Tråbackstorsdagen. Promenadgruppen avgår 17.15. Barnen/ungdomarna tränar med Emma, Magnus och Inge från ca 18.00. Övriga vuxna träning i grupp eller individuellt. Löpning, stavgång, promenad, pingis, gymmet m m.
Bastu och tunnbad. Gemensam fika där Wictoria och Anders Turesson servar.

18 november 2009 08:24 av Tessan

Tisdagsträningen

Kul att se så många löpsugna i Tråbacken igår.
Det är ju så mycket roligare att träna när man gör det ihop!!

15 november 2009 22:12 av Sussie

Badhuset

Ja, det var verkligen en mysig dag i går. Vi började i och för sig med lite springträning i slaskvädret och många små fötter var kalla och våta när vi kom in i badhuset och värmde oss med bus och bubbelpool. Den här träningen blev spontant påhittad bara dagarna innan så några missade säkert detta. Det känns dock som en mycket enkel aktivitet att ordna så om intresset finns så gör vi om det igen (men troligen efter december som brukar vara så fullspäckad ändå). Tack alla som kom och var med!

15 november 2009 19:43 av Thomas Nyberg

Löpartävlingar

Kul att du märks på hemsidan Fredrik. www.friidrott.se är en fantastisk hemsida och nedan är länken till aktuella tävlingar.

https://www.friidrott.se/tavling/program.aspx

Sponsorer

Sponsorer

Sponsorer

----------------

Avesta orienteringsklubb - Klubben för alla!

----------------

Vill du bli medlem i AOK läs mer här!

----------------





21info juni.pdf
21 info apr.pdf
21 info jan.pdf
20info okt.pdf
20info aug.pdf
20info mars.pdf

19info nov.pdf
19 Info sept.pdf
19 info mars.pdf
190122 info jan-feb.pdf

181106infoblad.pdf
181001 Info septokt.pdf
180828 Info.pdf
180614 Info.pdf

---------------------

räknare
antal besök sedan 090405

Stöd Avesta OK
----------------
SERVICE

 Städning motionsanläggningen
V42 18-24/10 Sussie Lindh o Erik Johansson

V44 1-7/11 My o Johan Blixt
V46 15-21/11 Robin Olsson o Johan Wanner
V48 29/11-5/12 Anna Ericson o Svetlana Norlander
V50 13-19/12 Tarja o Michael Blixt
V52 27/12-2/1 Anna-Karin Lövgren o Josefin Cedergren

Torsdagsfika
Pausat under coronatiden

(Komplett lista under fliken Tråbacken)

Aktuella uthyrningar
Pausat under coronatiden

---------------

Postadress:
Avesta OK - Orientering
Box 49
77421 Avesta

Kontakt:
Tel: 0704642349, 022652924
E-post: info.avestaok@gmail....

Se all info