Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
23 september 2009 09:16 av Maj-Britt

Borttappat

Är det någon som sett min häftpistol? Har inte sett den sedan Karnevalsloppet. Behöver den nu.

22 september 2009 21:49 av Isak

att hålla stilen

Skönt att se att tisdagslöparna håller stilen och gnetar på! Själv trilskas jag med en efterhängsen krasslighet/förkylning/influensa/eller något åt det hållet. Hoppas att vara igång snart igen och utmana er i spåret. Kör hårt så länge!

22 september 2009 20:25 av Steffe

Solan

Ja usch vicken uschling. Skönt att du är på bättringsvägen och att du snart hittar upp till stugan!

22 september 2009 17:40 av Solweig

Den lilla sabotören

Hej alla AOK:are och tack för alla hälsningar! Efter några veckor i mitt "vilohem" är jag på gång igen och mår mycket bättre. Idag har jag testat balansen genom att cykla till jobbet, (funkade inte för 3 v sedan) men NU gick det jättebra! (Du reagerade sunt i somras Hansi, de här små "illbattingarna" är inte roliga).
För övrigt ser jag fram emot motion på vitt underlag, då finns varken ormar eller fästingar.
Vi ses i Tråbacken i höst! Kram, Solweig

21 september 2009 19:52 av Lovisa

USM

Hemma igen efter intressanta och lärorika dagar i Halland och utan orienteringsskor till torsdagens skol-DM...
De begagnade jag hade ligger i en soptunna i Halland, tänkte lämna dom i skogen men man måste ju tänka på miljön och dessutom ville jag inte halka och bryta mej på upploppet!

18 september 2009 21:56 av Sonja

USM

Eftersom Lovisa och Viktor inte kan komma åt någon dator så skickar jag hälsningar från dom. Lovisa var laddad inför dagens sprint efter en väldigt lyckad träning i går där alla kontrollerna satt precis där de skulle. Båda får vara helt nöjda med dagens resultat. Lovisa tyckte att kondisen behöver bättras på men det gick bra trots att en förkylning satte stopp för träningen veckan innan. Vi hejar på dom inför morgonens långdistans!

18 september 2009 14:47 av Tessan

USM

Stort Lycka Till Lovisa och Viktor!!

18 september 2009 13:58 av Camilla

Vi får se

Är iallafall anmäld i helgen till Folkare i Hedemora, tar ett beslut sedan om vi följer med.

18 september 2009 13:16 av Yvonne

Fortsättning ormskräck...

Trampade rakt över ormens huvud.
Väl hemma kunde jag inte hejda det ologiska behovet av att vända på den aktuella skon och noga granska så att det inte var en stor tugga därunder. Dessutom hade jag inbilade krypningar och det kliade under foten i tre dagar.
Johanna frågade när jag kom hem om ormen överlevde. Jag måste erkänna att, trots att jag är djurvän hade jag ingen tanke på att kontrollera hur den klarade sig. Vad skulle jag ha gjort om den såg halvsskadad ut? Trampa en gång till?

18 september 2009 13:02 av Yvonne

Ormskräck och orientering

Man har kanske valt fel sport om man är rädd för ormar och orienterar! En nackdel är att man tittar mer på marken än på kartan och omgivningen. Följden blir, förutom att man tappar bort sig på kartan och missar viktiga hållpunkter, att man ser alla ormar, vilket inte förbättrar situationen! Söndagens motionsrunda slutade med facit tre ormar. En av ormarna placerade sig dessutom rakt under min fot. Ni förstår kanske att det var en obehaglig känsla för en person med ormskräck.

Sponsorer

Sponsorer

Sponsorer

----------------

Avesta orienteringsklubb - Klubben för alla!

----------------

Vill du bli medlem i AOK läs mer här!

----------------






22infojan.pdf
21infonov.pdf
21info juni.pdf
21 info apr.pdf
21 info jan.pdf
20info okt.pdf
20info aug.pdf
20info mars.pdf

19info nov.pdf
19 Info sept.pdf
19 info mars.pdf
190122 info jan-feb.pdf

181106infoblad.pdf
181001 Info septokt.pdf
180828 Info.pdf
180614 Info.pdf

---------------------

räknare
antal besök sedan 090405

Stöd Avesta OK
----------------
SERVICE

 Städning motionsanläggningen
V2 (10-16/1) Lisbeth Eurén o Peter Svensson
V4 (24-30/1) Maria Strömberg o Thomas Nyberg
V6 (7-13/2) Aino Leijon o Hansi Kraus
V8 (21-17/2) Lena Liljefors o Hans Käck

Torsdagsfika
Pausat under coronatiden

(Komplett lista under fliken Tråbacken)

Aktuella uthyrningar
Pausat under coronatiden

---------------

Postadress:
Avesta OK - Orientering
Box 49
77421 Avesta

Kontakt:
Tel: 0704642349, 022652924
E-post: info.avestaok@gmail....

Se all info