Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
21 april 2011 15:05 av Erika

10-mila?

Nä jag är inte frisk än, men till 10mila ska jag vara frisk.

21 april 2011 06:34 av Thomas N

10-mila?

Det är klart det blir. Har du frisknat till nu?

20 april 2011 20:11 av Erika

10-mila?

Hur går det med 10-mila? blir det nåt?

16 april 2011 14:08 av Dalaportens OL

Inbjudan tränings OL

Tränings OL onsdag den 20 april med samling och anmälan vid Lerbäcksstugan Krylbo från 17.30. Tidsstart söder järnvägen från 17.40-18.30. Medtag sportidentpinne. Tre banor 7,3 svart, 4,9 röd och 2,5 km gul. Vägvalsorientering temat. Grannklubbar inbjudes.

15 april 2011 16:18 av Micke

Friidrottsforum

Hej!

Nu är Friidrottsforum tillbaka! Varmt välkomna!

Med vänliga hälsningar,
Micke

www.friidrottsforum.se

14 april 2011 12:59 av Trötter

Hjälp mig Harri

Försökte intervaller idag igen. Han där uppe sa nej. Hur många dagar vila behövs för en seg en.

13 april 2011 22:09 av Siv Andersson

Maj- Britt

Krya på dig Maj- Britt efter
kranskärlsspängningen!

13 april 2011 20:08 av Berit o Stig-olov

Toppenträning

För oss ringrostiga,tack Tomas,synd att inte fler kom,jättefint i skogen.

13 april 2011 17:38 av Steffe

Toppen träning

Kul att läsa! Bra att Johan och alla andra engagerar sig i ungdomarna, det vinner vi alla på!

13 april 2011 12:44 av Camilla

Toppen träning

Fick hem en supernöjd kille här i måndags.
Löpträning med Johan Wanner, som han var så nöjd med. Jonathan hänger på nästa vecka ska jag hälsa.

Sponsorer

Sponsorer

Sponsorer

----------------

Avesta orienteringsklubb - Klubben för alla!

----------------

Vill du bli medlem i AOK läs mer här!

----------------






22infojan.pdf
21infonov.pdf
21info juni.pdf
21 info apr.pdf
21 info jan.pdf
20info okt.pdf
20info aug.pdf
20info mars.pdf

19info nov.pdf
19 Info sept.pdf
19 info mars.pdf
190122 info jan-feb.pdf

181106infoblad.pdf
181001 Info septokt.pdf
180828 Info.pdf
180614 Info.pdf

---------------------

räknare
antal besök sedan 090405

Stöd Avesta OK
----------------
SERVICE

 Städning motionsanläggningen
V14 (4-10/4) Ritva Kärkkäinen o Stefan Nyberg
V16 (18-24/4) Marlene o Jonas Engström
V18 (2-8/5) My Sandberg o Ola Janhager

Torsdagsfika
(Slut för säsongen)

Aktuella uthyrningar
Pausat under coronatiden

---------------

Postadress:
Avesta OK - Orientering
Box 49
77421 Avesta

Kontakt:
Tel: 0704642349, 022652924
E-post: info.avestaok@gmail....

Se all info