Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
19 juni 2010 20:13 av Ledarn

DOF-Läger inget mot ett kungligt bröllop.

En tuff dag börjar gå mot sitt slut. Några av ungdommarna sade att de aldrig tränat så mycket på en dag. Först linjeorientering med kontrollpunkter, sedan banor med varierande svårighet. Vår äldsta ungdommar fick inga stigar med på kartorna i ett stigrikt område. Sen avnjöt vi lunch som inte passade riktigt alla i smaken. ( Vissa skulle behövt äta mer ). Eftermiddagen startade vi mjökt med en minigolf där banorna var rena turist resan genom Falun. Det blev allt från hål in one till kringlor i ..

19 juni 2010 11:23 av Anneli Ö K

DOF

TACK till Ledarn för att Du tar hand om våra ungdomar. Hoppas Elias sköter sig ;-) Kul att Ni rapporterar om Er övningar!

19 juni 2010 09:00 av Ledarn

DOF LÄGRET BÄTTRE ÄN JUKOLA

Nu har vi fått frukost gjort morgon toaletterna och skickat låtar mellan mobilerna. Alla är pigga och mätta efter att alla tillsist ätit sin frukost. Snart skall vi i vär på flermomentsövning. Med lite blandade övningar så som linjeol, kurvbildol, kompassgångsträning.

19 juni 2010 08:57 av Ledarn

DOF LÄGRET BÄTTRE ÄN JUKOLA

Mästarnas mästare var en lång och hård kamp med krav på armstyrka, almänna kunskaper, teamwork, och intelligens. Det tog tid. Sista laget kom i mål strax före 22. Vi fick vi natta macka och sedan utöva konsten att få ett gäng ungdommar att slappna av och somna. Ett par av oss hade riktigt svårt att hitta rätt sätt. Natten flöt lungt förutom att en luftmadrass inte höll tätt och gjorde att vederbörande vaknade på hårt underlag.

18 juni 2010 18:25 av Ledarn

DOF LÄGER BÄTTRE ÄN JOKKOLA

Äntligen DOF-läger igen. Vi alla Elias,Emma,Frida,Hanna,Cornelia,Amanda och ledaren är på plats. Vi har genomfört en lite sprint tävling med gott resultat. Inte helt enkelt för alla med de detaljerade kartorna där vägar inte längre är svarta på kartan. Men alla gjorde det riktigt bra. Nu efter en underbar Tacobuffe äts det godis trots att det inte är lördag i väntan på mästarnas mästare. 22 blandade lag skall göra upp om påäng inför söndagens äventyrs orientering.

18 juni 2010 09:53 av Anneli

Jukola

Lycka till alla glada Finlandsresenärer, följer er på nätet.

17 juni 2010 13:45 av Maj-Britt

Jukola

Lycka till på Jukola. Jag håller alla tummarna. Hoppas ni får bra väder.

9 juni 2010 07:28 av Anna-Karin och Jimmy

Lyftet

Vi vill tacka alla de tjejer och killar som hjälpte oss att ställa vårt bad på plats igår.
Ni vet var vi bor så ni är välkomna förbi på ett dopp.

8 juni 2010 21:10 av Maj-Britt

Hjääälp!

Världens fräckaste kärring. Mina barn tänkte börja måla mitt hus på helgen. Har du en stund över är du hjätligt välkommen att dra några penseldrag. Jag bjuder på mat och fika.

7 juni 2010 23:57 av Magnus V

Sala Silvermarathon 19/6

Nu när man har lagt Stockholm Marathon bakom sig är det dax att blicka framåt.

Jag tänkte springa Sala Silvermarathon den 19/6 och ev. skulle Micke springa 10k. Någon fler som är sugen?

https://www4.idrottonline.se/default.aspx?id=111648

Sponsorer

Sponsorer

Sponsorer

----------------

Avesta orienteringsklubb - Klubben för alla!

----------------

Vill du bli medlem i AOK läs mer här!

----------------






22infojan.pdf
21infonov.pdf
21info juni.pdf
21 info apr.pdf
21 info jan.pdf
20info okt.pdf
20info aug.pdf
20info mars.pdf

19info nov.pdf
19 Info sept.pdf
19 info mars.pdf
190122 info jan-feb.pdf

181106infoblad.pdf
181001 Info septokt.pdf
180828 Info.pdf
180614 Info.pdf

---------------------

räknare
antal besök sedan 090405

Stöd Avesta OK
----------------
SERVICE

 Städning motionsanläggningen
V14 (4-10/4) Ritva Kärkkäinen o Stefan Nyberg
V16 (18-24/4) Marlene o Jonas Engström
V18 (2-8/5) My Sandberg o Ola Janhager

Torsdagsfika
(Slut för säsongen)

Aktuella uthyrningar
Pausat under coronatiden

---------------

Postadress:
Avesta OK - Orientering
Box 49
77421 Avesta

Kontakt:
Tel: 0704642349, 022652924
E-post: info.avestaok@gmail....

Se all info