Hejsan! Efter mötet i tisdag kom önskemål om att lägga ut träningarna i aktivitetskalendern på jogg.Detta för att fler enkelt ska kunna se träningarna och locka fler löpare.Nu har jag skapat en grupp med namnet Avesta OK där våra träningar (dag, tid, plats, typ av pass osv) syns.
Det är så kul med orientering så jag tänkte springa en ÖM-bana på lördagens Daladubbeln. Hör av er om ni vill samåka.
Passa på att springa en öppen bana på årets Dala-Dubbel som går i Kniva. Vägvisning efter vägen Falun-Hedemora. Banor finns för alla. Start lördag 10-13 och söndag 9-12. Välkomna !
Medeldistans när den är som bäst i detaljrik och snabblöpt terräng. Stigrikt område som passar bra till barn och ungdomsbanor. Läs mer om tävlingen och anmäl er på Eventor:http://eventor.orientering.se/Events/Show/4279Västerås SOK
Hej!Vi har en tröja (blus) stl 150 använd en gång och ett par byxor stl 130 oanvända till salu. Hör av er om ni är intresserade!mail:
Tisdag 11/9 samling klubbstugan Brunnsjöberget, start från kl. 18. Gul, röd och blå bana.
Hej!Har anmält mig till tjejmilen men dubbelbokat mig så jag kommer befinna mig på hästtävling så skulle nån vara sugen att åka och springa finns de en plats! Har inte kollat upp om man kan byta namn men de går ju lätt o kika.
Vill gratulera klubben till den utomordentligt fina anläggningen som vi fick besiktiga i fredags. Det var annat är på vår tid! Grattis!
Ett stort lycka till alla tävlande. Ni har sen start första dagen, det är ju ganska bra. Ta det lugnt i början, hetsa inte det är 5 dagar som du skall besöka ett antal kontroller. Jag tänker på er alla. Jag skall följa era resultat, håller tummarna så det skall gå riktigt bra för er alla.
Lycka till alla AOK:are på o-ringen!
Sponsorer
----------------
22infojan.pdf21infonov.pdf21info juni.pdf21 info apr.pdf21 info jan.pdf20info okt.pdf20info aug.pdf20info mars.pdf19info nov.pdf19 Info sept.pdf19 info mars.pdf190122 info jan-feb.pdf181106infoblad.pdf181001 Info septokt.pdf180828 Info.pdf180614 Info.pdf---------------------
antal besök sedan 090405
Städning motionsanläggningenV14 (4-10/4) Ritva Kärkkäinen o Stefan NybergV16 (18-24/4) Marlene o Jonas EngströmV18 (2-8/5) My Sandberg o Ola Janhager
Torsdagsfika(Slut för säsongen)
Aktuella uthyrningarPausat under coronatiden
---------------