Tack Lasse för härlig AOK-OL-nostalgi. Jag blev så tänd att jag redan har börjat plockat bland mina VHS:er, Mossbögen mm
I och med upptakten så kanske vi inte hinner med någon pingis. Tror du får det tufft om det blir en runda!
Revansch i rundpingis nästa vecka, Hansi!
Ett stort tack till alla som var med och genomförde en så lyckad Halloweenorientering. Barn, ungdomar, föräldrar och ledare!
Tack själv du glade dragare! Tyvärr blev det halsont redan ett par timmar efteråt. Ja visst ska vi bli fler, hoppas alla vill hjälpa oss få fler löpare till Tråbacken - det vinner vi alla på! Mer info om löpträff tisdag 10/11 kommer (alltså inget sö 8 nov)
Tack för bra tisdagsträning! Hoppas vi kan ragga upp fler sugna löpare tills nästa gång!
Gunnar "Grön" Eriksson är hittills den ende AOK:aren som är anmäld. han ska väl inte behöva springa ensam.
34 sek för båda på upploppet! Olika riktningar på banorna gjorde att upploppet var den enda sträcka som var lika.Taktiken att springa i "rätt" klass kommer att utnyttjas av Johan nästa säsong också då han lovat att springa lite medeldistanser i H21 så vi kan jämföra och analysera mera. Jag snurrade mycket och kom till trean före tvåan igår så teknikmässigt är det bra att det blir en utbildning i november. Klarade i alla fall båda mina mål.
Jag går in med samma mål som alltid i H21. Klara dubbla segrartiden eller undvika sistaplatsen så det lär bli en lugn tillställning imorgon! Jag laddade i alla fall med bio så får se om det var ett vinnande drag eller inte.Johan har ju bara 14 att fajtas med mot mina 68 och 1 km kortare bana så en upploppstävling lär det också bli förutom allt annat.
Kan man satsa på vem som vinner i morgon? Hansi eller Johan W? Å ena sidan är väl Hansi ganska snabb? Å andra sidan springer han gärna lite för långt o i cirklar. Liknar Scannern i taktik! Johan W å andra sidan verkar vara av typen som matar på o matar på och aldrig tröttnar. Han har väl också lite mer erfarenhet av orientering? Å tredje sidan verkar det vara en viss taktik att springa i "rätt" klass för att få så många poäng som möjligt? Hansi verkar påläst där! Oviss utgång!
Sponsorer
----------------
22infojan.pdf21infonov.pdf21info juni.pdf21 info apr.pdf21 info jan.pdf20info okt.pdf20info aug.pdf20info mars.pdf19info nov.pdf19 Info sept.pdf19 info mars.pdf190122 info jan-feb.pdf181106infoblad.pdf181001 Info septokt.pdf180828 Info.pdf180614 Info.pdf---------------------
antal besök sedan 090405
Städning motionsanläggningenV14 (4-10/4) Ritva Kärkkäinen o Stefan NybergV16 (18-24/4) Marlene o Jonas EngströmV18 (2-8/5) My Sandberg o Ola Janhager
Torsdagsfika(Slut för säsongen)
Aktuella uthyrningarPausat under coronatiden
---------------