Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
3 oktober 2009 15:27 av Scannern

Skidåkning

Nu är skidpremiären avklarad, för igår hängde jag med ett gäng till skidtunneln i Torsby. Den bjöd faktiskt på en ganska bra skidåkning. Det krävdes varken karta eller kompas för att hitta och det passar mig. Efter ca 5 mils skidåkning är det bara att vänta in träningsvärken i ljumskarna. Det var mest norrmän som var där, en av dem var Odd-Björn Hjelmeset. En annan storhet som var där var Thomas "oljan" Eriksson, som ibland även orienterar.

28 september 2009 20:01 av Einar

MORA-Långa

Finns fler intresserade av Mora -Lång på lördag,
den 3/10, Alt: Hökberg-Mora 18km eller Eldris-Mora 8km.

23 september 2009 22:28 av Anneli

Daladubbeln

Var är ni alla ungdomar som vill springa Daladubbeln. Det brukar ju vara jättekul. Kom igen och anmäl er till Magnus, Maria eller mig.

23 september 2009 09:16 av Maj-Britt

Borttappat

Är det någon som sett min häftpistol? Har inte sett den sedan Karnevalsloppet. Behöver den nu.

22 september 2009 21:49 av Isak

att hålla stilen

Skönt att se att tisdagslöparna håller stilen och gnetar på! Själv trilskas jag med en efterhängsen krasslighet/förkylning/influensa/eller något åt det hållet. Hoppas att vara igång snart igen och utmana er i spåret. Kör hårt så länge!

22 september 2009 20:25 av Steffe

Solan

Ja usch vicken uschling. Skönt att du är på bättringsvägen och att du snart hittar upp till stugan!

22 september 2009 17:40 av Solweig

Den lilla sabotören

Hej alla AOK:are och tack för alla hälsningar! Efter några veckor i mitt "vilohem" är jag på gång igen och mår mycket bättre. Idag har jag testat balansen genom att cykla till jobbet, (funkade inte för 3 v sedan) men NU gick det jättebra! (Du reagerade sunt i somras Hansi, de här små "illbattingarna" är inte roliga).
För övrigt ser jag fram emot motion på vitt underlag, då finns varken ormar eller fästingar.
Vi ses i Tråbacken i höst! Kram, Solweig

21 september 2009 19:52 av Lovisa

USM

Hemma igen efter intressanta och lärorika dagar i Halland och utan orienteringsskor till torsdagens skol-DM...
De begagnade jag hade ligger i en soptunna i Halland, tänkte lämna dom i skogen men man måste ju tänka på miljön och dessutom ville jag inte halka och bryta mej på upploppet!

18 september 2009 21:56 av Sonja

USM

Eftersom Lovisa och Viktor inte kan komma åt någon dator så skickar jag hälsningar från dom. Lovisa var laddad inför dagens sprint efter en väldigt lyckad träning i går där alla kontrollerna satt precis där de skulle. Båda får vara helt nöjda med dagens resultat. Lovisa tyckte att kondisen behöver bättras på men det gick bra trots att en förkylning satte stopp för träningen veckan innan. Vi hejar på dom inför morgonens långdistans!

18 september 2009 14:47 av Tessan

USM

Stort Lycka Till Lovisa och Viktor!!

Sponsorer

Sponsorer

Sponsorer

----------------

Avesta orienteringsklubb - Klubben för alla!

----------------

Vill du bli medlem i AOK läs mer här!

----------------






22infojan.pdf
21infonov.pdf
21info juni.pdf
21 info apr.pdf
21 info jan.pdf
20info okt.pdf
20info aug.pdf
20info mars.pdf

19info nov.pdf
19 Info sept.pdf
19 info mars.pdf
190122 info jan-feb.pdf

181106infoblad.pdf
181001 Info septokt.pdf
180828 Info.pdf
180614 Info.pdf

---------------------

räknare
antal besök sedan 090405

Stöd Avesta OK
----------------
SERVICE

 Städning motionsanläggningen
V14 (4-10/4) Ritva Kärkkäinen o Stefan Nyberg
V16 (18-24/4) Marlene o Jonas Engström
V18 (2-8/5) My Sandberg o Ola Janhager

Torsdagsfika
(Slut för säsongen)

Aktuella uthyrningar
Pausat under coronatiden

---------------

Postadress:
Avesta OK - Orientering
Box 49
77421 Avesta

Kontakt:
Tel: 0704642349, 022652924
E-post: info.avestaok@gmail....

Se all info